半月板损伤怎么保养恢复得快？

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如果有了半月板损伤，要看具体的损伤程度，若是损伤比较重，就要及时进行手术治疗，将破裂的半月板进行缝合，或者已将已经破碎的游离的半月板影响到关节功能的及时取出，如果仅仅是撕裂位置较好的情况下，可以采用固定的方法，比如说石膏固定的方法，一般固定时间需要4周以上的时间，同时积极进行股四头肌等长收缩训练。