晚上腿疼的睡不着觉怎么办？

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晚上腿疼，睡不着觉，这种情况一般考虑可能是日常生活中做了剧烈的运动，导致的肌肉拉伤，若是肌肉拉伤，这种情况应当注意休息，并且可以经过一些物理治疗的方法进行治疗，可以经过针灸拔罐按摩的方式，并且也可以用一些止疼药进行辅助性的治疗，饮食上合理搭配，合理营养，防止吃辛辣刺激的食物，多吃一些容易消化的食品。