脖子痛头痛怎么办？

精选回答

表现出了脖子痛以及头痛，有可能是不良的生活习惯以及工作姿势所造成的，比如长期的低头。首先要端正颈肩部姿势，定时改变姿势，防止过度低头，防止趴着睡觉以及伏案工作，使用消炎镇痛药物缓解症状。适当的打羽毛球以及游泳这些体育运动锻炼，如果不能有效的改善，需要完善检查，明确有没有器质性的疾病，必要时进行手术治疗。