老年人腰疼怎么办？

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老年人腰痛，很多是不小心闪腰了造成的，对于这种腰痛，可以用白莴苣子三两及白粟米一撮，炒炒，然后和乳香、没药、乌梅肉各半两，弄成碎开，加炼蜜制成丸子和着热酒送服，一天吃一丸即可。用姜热敷也可以缓解老年腰痛，就是将一大块姜拍碎后熬煮，然后稍微放一小会，再趁热用毛巾浸泡拧干，包着热姜敷在痛处，敷30分钟即可。