腱鞘囊肿怎么揉？

精选回答

腱鞘囊肿通过手挤压以及按揉的方法促进其自行吸收。由专业的医生操作时，按揉一次即可，如果自己按摩，因为掌握不好动作和力度，可能需要几天时间，每天早晚可各按揉一次。但是此方法容易复发而且容易加重周围组织的损伤，目前已不再推荐，可通过穿刺注射的方法帮助囊肿消退吸收，反复发作者可采取手术治疗。日常活动前应提前热身，做好防护避免碰撞。