睡觉不用枕头的好处和坏处？

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睡觉不用枕头对身体没有好处，因为人体颈椎部的生理结构有一定的弯曲弧度，如果睡觉长时间不使用枕头，可能会增加颈椎的压力而使生理弯曲的弧度变小，严重的可能会导致颈椎病。另外，如果睡觉的时候使用的枕头高度比较高，脊柱会出现过度的扭曲而损伤脊柱，同时还会导致背部肌肉处于紧张状态，同时还会导致头部缺氧，醒来后会感觉劳累以及会出现肩膀酸痛的症状。