腓肠肌怎么瘦？

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如果腓肠肌比较发达，平时可以适当的进行局部按摩和热敷，促进局部血液循环，可以使局部的肌肉变软；平时生活中应避免长时间行走或剧烈运动，以免导致肌肉更加明显；必要时还可以注射肉毒素，使小腿的肌肉萎缩，从而达到瘦小腿的作用，但是肉毒素的注射是有一定时限的，如果腓肠肌再次发达，则需要再次注射肉毒素，坚持规律的进行肉毒素注射后，肌肉的恢复时间也会延长。