腰弯不下去腰痛怎么办？

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腰部疼痛在弯腰时加重，说明是腰部后方的肌肉和韧带表现出了炎症反应。在弯腰时腰部肌肉表现出保护性痉挛，造成了疼痛、活动受限。首先要注意休息，减少腰椎韧带的负重，防止劳损加重。其次要给予局部的热敷，促进局部炎症消散，增加局部血液循环，促进炎症组织消散，缓解腰痛症状。还可以配合药物治疗，口服非甾体抗炎镇痛药物以及活血化瘀的中药（例如独一味、虎力散）。如果经过上述治疗，症状仍不缓解，给予针灸正骨治疗即可。