拇指外翻如何自己矫正？

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在临床上，拇趾外翻是一种比较多见的病症。患者发生拇趾外翻后，可以自己进行矫正。具体的矫正办法是，首先可以嘱咐患者，用大拇指指肚经常的揉搓、按压拇趾关节囊内侧，以避免拇囊炎发生。其次用拇指和食指对患侧拇趾向内侧推拿、揉压，避免拇外翻畸形的发展。还可以在拇趾和足第二趾之间夹入棉垫，穿宽松软底的鞋。不要进行长距离的行走，注意足拇趾关节部位的劳损，不要着凉。如果自己矫正效果不理想就要及时到医院去就诊，经过医生明确诊断后给予采取正确的治疗办法。