如何判断自己骨架大小？

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有几种方法可以判断自己骨骼的大小，一种是把手腕圈在大拇指和中指之间，也就是在另一只手的手腕上，把两个手指摸不到的地方称为大骨，正好碰到了中骨，绰有余还多一个手指盖就是小骨。该方法误差较大；二是用尺子测量腕围，由身高/腕围获得R值，R值越小，骨骼的尺寸越大；男孩标准：R小于9.6为大骨架，R大于9.6~10.4为中骨架；R大于10.4为小骨架。女孩标准：R小于9.9的骨架大，R在9.9~10.9之间，R大于10.9的骨架小。错误是很小的。