颈椎转动有响声怎么办？

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颈椎转动有响声可能是由于颈部长期制动所致，可以通过做颈部的活动或者锻炼颈部肌肉增加颈椎的灵活性，预防关节僵硬。其次，如果是由于骨质增生或者韧带钙化摩擦所致，应该适当活动，增加颈部周围肌肉、韧带的力量。如果引起疼痛，可通过服用非甾体类抗炎药进行缓解。若是项韧带钙化所致，可以通过局部热敷促进血液循环；也可以适当配合针灸、理疗，以缓解症状。平时要避免长期低头伏案，保证颈部健康。