颈椎病的防治？

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想要预防颈椎病，首先应改善不良生活习惯，日常应尽量避免长时间伏案工作或长时间趴着玩手机、电脑，同时应注意颈部保暖，避免长时间生活在阴暗潮湿的区域。如果已经确诊为颈椎病，则可先通过物理疗法、运动疗法以及药物治疗缓解病情，如针灸、推拿、牵引等。如果出现明显的疼痛症状，则应服用非甾体类抗炎药物缓解，保守治疗效果不佳时需及时进行手术治疗。