腰扭了怎么治疗？

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在腰扭了之后，首先需要在伤处进行冷敷治疗，能够起到收缩血管、减轻疼痛的作用。然后24小时后需要热敷，从而促进血液循环，有助于身体恢复。如果以上两种方法都没有作用，则需要服用止痛药以及贴敷膏药进行治疗。在腰扭伤期间，需要减少腰部活动，避免剧烈运动，注意休息。如果症状实在严重，则需要及时到医院进行CT以及核磁共振等检查确定是否患有腰间盘突出。