腰间盘突出睡什么床垫好？

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对于腰椎间盘突出患者，应选择质地偏硬的床垫或者睡硬板床，有助于改善腰椎生理曲度，从而避免病情加重，还可缓解腰椎间盘突出引起腰部疼痛、下肢麻木等情况。对于过软的床垫，则因其对腰椎支撑力度不足，可导致患者肌肉紧张，加重病情。腰椎间盘突出患者除注意床垫的选择外，卧床时可经常做小飞燕等锻炼，还应经常下床倒走、按摩下肢等，改善下肢麻木不适的情况。