如何判断骨盆前倾？

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想要判断骨盆前倾首先需要检查者靠墙站立，如果臀部和头部紧贴墙壁时，后腰部位能够伸进一个拳头，可能存在骨盆前倾；如果有骨盆前倾，身体外观上也会有一定的变化，比如肚子会前倾、臀部向后突出。其次由于骨盆前倾，下肢力量为了能够维持平衡，会出现大腿前面肌肉隆起状态。骨盆前倾和久坐、常穿高跟鞋等因素有很大关系。如果发现骨盆前倾则建议及时去医院做正确的治疗。