脚扭伤冰敷多长时间好？

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脚扭伤冰敷一般来说扭伤24小时以内即可，最多不超过48小时。因为扭伤以后局部的地方出血活动期差不多就24小时，这个时候冰敷主要是起到消肿止痛的作用。24小时以后，局部的地方出血基本上就停止了，这个时候可以考虑热敷，那么具有活血化瘀的作用。除了冰敷之外，还可以配合云南白药气雾剂等药物局部喷雾，也有助于消肿。