经常低头颈椎疼怎么办？

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经常低头造成颈椎疼痛，首先要进行病因治疗，因为颈椎疼痛就是由于低头所造成的。首先要防止低头，防止枕头太高太软，不要躺在沙发上面看电视、看手机，适当的进行体育运动锻炼打羽毛球、游泳都能够有效的改善颈椎的生理曲度。口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，局部使用氟比洛芬巴布膏甚至进行封闭治疗。