跑步后脚疼怎么缓解？

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患者如果跑步后表现出脚部疼痛是由于跑步时间过长，脚部肌肉过于疲劳造成的，患者可以经过注意脚部休息，可以适当对脚部进行按摩，或者用热水泡脚，就可以有效的缓解脚部疼痛症状。如果患者是由于跑步后造成脚部所患有的关节炎症症状发作而表现出疼痛，这种情况下患者需要对患处关节给予热敷、理疗仪烤电、艾灸、中药离子透入等方法进行治疗。