手淫后腰疼怎么办？

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手淫后表现出腰痛，一般是由于过度劳累，频繁手淫，身体缺乏体育锻炼，喜欢熬夜，喜欢吃辛辣刺激，生冷食物，肾虚等原因所造成的。一般这种情况可以采取六味地黄丸等药物来改善，这种药物属于中药成分药物，并且副作用比较小，日常生活当中也要经常锻炼增强体质，并且饮食方面要加强营养，平时可以爬山，跑步，打球等，也有助于改善腰痛症状。