22岁腰间盘突出怎么办？

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22岁腰间盘突出主要是以保养配合治疗为主。腰间盘突出，平常不要干重体力活的劳动，不要搬重物，不要睡太软的床，要防止长期的久坐。需要适当的进行运动，可以多进行游泳锻炼，多做拱桥，飞燕运动。如果表现出不舒服的症状，可以服用消炎止痛的药物，活血类的药物进行治疗，压迫了神经，还需要服用营养神经类的药物进行治疗，请谨遵医嘱用药。