腰间盘突出能练瑜伽吗？

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腰间盘突出的患者可以练瑜伽。部分瑜伽动作可以增强腰背部肌肉力量，稳定腰椎肌肉减轻腰部疼痛不适的症状，防止病情进一步发展。但是需要注意避免盲目的进行锻炼，如果过度拉伸可能会导致腰椎损伤，从而导致腰椎间盘突出症加重。因此需要在专业的教练指导下进行运动，有利于疾病的恢复。此外平时生活中需要注意养成良好的姿态习惯，避免久坐久站或者弯腰负重。