过敏性鼻炎，感觉体质可差了，怎么办？

精选回答

应该提高自己的身体素质，因为在身体素质差的时候，症状就容易反复出现。平时可以增加锻炼，饮食上多吃营养丰富的食物。平时可以使用冷水洗脸，也有助于鼻部血管的收缩，缓解症状，长期坚持改善自己的体质。