用眼过度怎么缓解？

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用眼过度可以用杯子盛满热水，用热蒸熏蒸眼睛，能够改善睑板腺的功能，恢复眼表的润滑。同时热蒸汽可以放松眼部睫状肌，减轻眼睛疲劳的感觉。其次，可以滴用不含有防腐剂的人工泪液进行润眼治疗。