缓解干眼症的7个简单方法？

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一：减少自身的用眼时间。二：保持眼部的清洁。三：增大自身的饮水量。四：多吃富含维生素a的食物。五：可以遵医嘱使用人工泪液等药物进行治疗。六：日常多进行眼保健操。七：保持充足、稳定的睡眠时间。