吃什么对视力恢复有好处？

精选回答

对视力恢复有好处的食物很多，其中比较常见的是富含叶黄素和花青素的食物，如葡萄、蓝莓、椰子、玉米，胡萝卜等，都可以在一定程度上促进巩膜、眼底的发育，有助于恢复视力。此外患者可以多吃富含维生素和氨基酸的新鲜水果或坚果，也可以起到减缓视力衰退的功效。此外想要保护视力的患者应该注意，避免在强光或灯光昏暗的环境下看书看报，避免用眼疲劳，保持充足的休息。