保护嗓子喝什么？

精选回答

想要保护嗓子的人群平时可以使用胖大海泡水喝。胖大海具有清热解毒、润肺止咳、利咽开音等作用，对咽喉干痛、干咳无痰等症状，有一定的改善作用，对保护嗓子也有帮助；还可以使用金银花泡水饮用，金银花具有疏利咽喉、缓解咽喉疼痛等好处；另外，平时可多喝水、多吃新鲜的水果与蔬菜，比如香蕉、西瓜等；避免进食辛辣、刺激的食物，也不要进食过烫的食物，防止刺激咽喉黏膜加重不适。