喝什么对眼睛好？

精选回答

平时可以喝枸杞子茶、决明子茶、金银花茶、菊花茶等，其中含有丰富的维生素A、维生素C、胡萝卜素等营养物质，可以起到清肝明目、维护眼睛周围的视神经、缓解视疲劳等作用；还可以饮用绿茶、茉莉花茶、山楂茶、玫瑰红茶等，可以缓解眼睛干涩、保护眼睛。建议有干眼症、结膜炎的患者可以适当饮茶，能够减轻眼睛不适的症状；平时还要注意养成良好的用眼习惯，避免长期疲劳用眼。