视力恢复的训练方法？

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视力恢复的训练方法有三种。患者首先可以凝望远处的绿色草地，每天坚持进行，会有比较好的治疗效果。其次，患者可以在睡前热敷眼部，顺时针转动眼球，随即再逆时针转动眼球。最后，患者也可以做眼保健操，同样可以缓解睫状肌紧张，放松眼部。最后，患者在视力恢复期间要注意用眼规范，避免长时间对着电脑或是手机屏幕，并适当地去户外进行运动，保持良好的心情。