如何改善近视眼？

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想要改善近视眼，患者平时首先要养成良好的用眼习惯，而且要合理用眼，多加注意闭眼休息，而且要少接触电子产品，比如电视、电脑、手机等，而且平时在阅读或者看报的时候，要保持正确的阅读距离，至少要35-40cm左右，看电视的时候最好保持在4米以外的距离，并且要保证室内的光线适中，不要在过暗的环境下过度用眼。同时也可以多做一些眼部保健运动，比如做眼保健操或者多参加一些户外活动，饮食方面也可多吃富含维生素A、胡萝卜素的水果和蔬菜。