缓解眼睛疲劳的方法？

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眼睛疲劳的时候，首先可以闭上眼睛休息一段时间，然后用热毛巾热敷眼睛周围肌肉组织，促进局部血液循环。或者是做眼保健操，缓解眼睛疲劳。短时间内暂时停止使用手机、电脑等电子产品。每日保证充足的睡眠时间。如果眼疲劳症状比较严重，也可以选择遵医嘱滴入抗疲劳的眼药水缓解。生活中尽量养成规律性的作息习惯，不要频繁性熬夜。养成良好的用眼习惯，禁止长时间观看电子产品。