视力疲劳怎么恢复？

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患者出现视力疲劳的现象后应该及时休息，远离手机、电脑等电子产品，防止眼部受到辐射，从而加重不适。患者在休息时可以适当的按摩眼部，也可以进行热敷，起到促进血液循环的效果，也可以使用抗疲劳的眼药水缓解不适。患者平时还应该及时补充叶黄素和维生素，多食用牛奶、胡萝卜、蓝莓、猕猴桃等食物，如果出现了视力下降、视野模糊等情况，应该及时寻求专业医生的帮助。