耳石症生活上注意事项？

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耳石症患者在复位后需要静坐半小时，避免个别患者出现呕吐症状。复位后也需要睡硬板床，可以选择荞麦皮枕头，因为荞麦皮枕头可以随着头颈部的改变而改变。其次耳石症患者在复位治疗后还需要避免剧烈运动，也不可以低头、摇头，否则耳石症容易再次脱落。另外日常需要多休息，保证充足的睡眠，可以左右侧卧位睡觉，避免食用辛辣刺激的食物，也不可以吸烟酗酒，饮食需要清淡。