怎么保护眼睛，恢复视力的方法？

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日常生活中保护眼睛的方法是注意眼部卫生，尽量保持局部清洁和干爽，禁忌用手揉搓，以免发生感染；同时需调整饮食结构，多吃含维生素和胡萝卜素丰富的食物，常见的有蓝莓、胡萝卜以及南瓜等；养成做眼保健操的好习惯，减少使用手机等电子产品的时间。如果是由于近视导致的视力下降，则可以通过配戴近视眼镜来矫正，也可以通过飞秒激光手术或准分子激光手术来恢复视力。