舌苔正常是什么颜色？

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舌苔正常应该是淡红色，舌面有一层薄薄的舌苔，颗粒分布均匀，干湿适中，而且舌体比较柔软，且活动自如，整体看是细腻、红润而且有光泽，而且舌头上没有明显的齿痕。舌苔的颜色可以反映人体身体的状态。如果舌苔白而细腻，考虑是脾胃虚寒引起的。如果舌苔厚而黄腻，考虑是脾胃湿热引起的。如果舌苔干燥而出现剥落的现象，考虑是营养缺乏引起的。平时要注意营养均衡，多进行户外活动，增强体质。