口中长溃疡是什么原因？

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口中长溃疡可能是身体免疫力下降导致的。平时精神压力过大、焦虑等因素也会引起这种疾病。也可能身体里缺少铁、锌等营养元素造成的。平时食用一些比较尖锐的食物，比如：骨头、海鲜等等，损伤口腔黏膜，也会引起口腔溃疡。平时可以吃软烂、清淡一些的食物，尽量少吃冷的、硬的、辛辣东西。可以多吃水果蔬菜，给身体补充营养元素。尽量早睡早起，不要过度熬夜，以免身体抵抗力下降。