牙齿黑了怎样变白？

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牙齿黑想要美白的方法有很多，首先是养成良好的生活习惯，每天养成刷牙两次的好习惯，在刷牙的时候可以选择美白牙齿的牙膏；另外，饮食上需要以清淡易消化为主，不要过多食用颜色深的食物，在进食后可以用生理盐水或者是苏打水漱口。另外牙齿变黑后，还要避免过多食用甜食，必要的时候可以就诊口腔科通过洗牙的方法来美白牙齿；若是出现蛀牙的现象，还可以通过牙齿修补的方法治疗。