舌头上起白色的泡很痛怎么办？

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要根据具体的病因进行治疗，如果是上火引起的，你可以多喝点水，多吃点富含维生素C的蔬菜水果，避免晚上熬夜，进行清火的治疗，有助于缓解这种情况。如果是溃疡或者是舌体黏膜感染导致的，局部可以喷点锡类散缓解，也可以根据医嘱口服一些其他消炎、止痛类的药物，有助于防止继发，感染促进愈合。自己平时一定要注意口腔内的卫生，在饮食上不能吃辛辣刺激类的食物。