为什么看手机眼睛疼？

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看手机眼睛会有疼痛感可能是以下几个方面造成的:1.手机屏幕亮度过高，光线刺激到眼睛，使眼睛产生不适。2.用眼过度导致的眼疲劳，可以适当的放松下眼睛，通过做眼保健操来放松眼睛。3.眼睛干涩，眨眼次数过多，导致泪液分泌不稳定，可以通过滴眼药水来改善这种情况。4.作息不规律，经常熬夜，并且日常摄入含有维生素C类食物过少、挑食导致营养不均衡。避免晚上熬夜，多吃水果蔬菜。