左下眼皮跳怎么办？

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左下眼皮跳又叫做眼睑痉挛，最常见的原因就是平时经常熬夜，睡眠时间不足，过度用眼，面神经的兴奋性增高引起的。可以适当地用毛巾热敷进行缓解，也可以做一些眼部保健按摩动作，或者多参加户外活动，多看一下远方绿色的植物。如果出现了屈光不正可以选择佩戴眼镜。另外，还可以遵医嘱使用缓解眼睛疲劳的滴眼液，或者用一下人工泪液进行治疗。平时注意多休息，不要过于劳累。饮食注意清淡，少吃辛辣刺激性的食物。