怎么改掉近视眼？

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想要纠正近视眼，首先要积极到正规的眼科医院做检查，再根据自己的度数选择戴框眼镜或者隐形眼镜，也可以采取激光手术治疗。其次要保持充足的休息时间，不要熬夜，也不要长时间看手机或者电脑屏幕，避免用眼过度；另外平时的饮食习惯也十分重要的，要保持饮食的清淡，尽量多吃富含维生素a的食物，比如动物内脏、带鱼、鳝鱼、鱿鱼、胡萝卜、韭菜、芹菜等，有助于视力的恢复。