吃什么水果对近视眼有好处？

精选回答

患者可以吃些富含有维生素A的水果，例如苹果、荔枝、香蕉、枇杷、哈密瓜、西瓜、猕猴桃、桂圆、梨、芒果、蓝莓等，有助于增强视网膜的感光力。同时患者也可以适当的吃些富含有维生素c的水果，如红果、沙田柚、柑橘、草莓、柠檬等。患者还可以吃富含w-3脂肪酸的金枪鱼或三文鱼等。在日常生活中需要保持眼部的清洁卫生，不要随意揉眼睛，戒烟戒酒，增加户外活动，培养正确做眼保健操的习惯。