高度近视怎么预防？

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预防高度近视需要在出现近视的时候就佩戴凹透镜或角膜接触镜对视力进行矫正。对于没有出现近视的人群，要减少看手机或玩电脑的时间，还要保证足够的睡眠，不要让眼睛出现疲劳。如果是孩子要避免在强光下看书或写作业。另外长时间对着的电脑工作的人，在工作一小时后就需要进行远眺或多看绿色的植物。平时休息的时候，要多进行户外活动，还要定期对视力进行检查。