眼睛水肿怎么消除？

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要保证充足的睡眠，不要熬夜，要提高睡眠质量。睡觉之前不要喝太多的水，避免晚上上厕所影响睡眠质量。也不要喝咖啡，浓茶和酒，避免神经兴奋导致失眠。睡前可以喝一点热牛奶，有助于睡眠。睡觉时把枕头垫高一点，能够减轻水肿。可以使用淡盐水敷在眼睛上，能够收缩毛孔，减轻水肿。可以按摩眼睛，促进眼睛周围皮肤血液循环，减轻水肿症状。可以用茶叶包敷在眼部，茶叶中的酶具有活血散淤的作用，可以减轻眼部水肿症状。如果是局部炎症导致的眼睛水肿，可以使用抗生素和消炎药治疗疾病，缓解水肿症状。