吃什么对视力好？

精选回答

平时视力不好的人饮食方面可以多吃一些富含维生素a的食物，比如动物的肝脏、胡萝卜、蓝莓、菠菜、红薯、青椒、南瓜等食物，因为维生素a具有保护眼睛的作用。同时也可以在医生指导下服用维生素ad胶丸或者维生素b2等药物进行治疗。平时日常生活方面注意养成良好的用眼习惯，避免长时间观看电脑、电视等电子产品，多注意闭眼休息，保证充足的睡眠或者多看看户外的风景。