失声了怎么快速恢复？

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如果是单纯的失声想要快速恢复，首先需要噤声，不要过度用嗓、不要喧哗吵闹、不要做清嗓子的动作；然后多注意补水，保证声带滋润。其次远离空气质量差的环境、不要抽烟喝酒、不要吃辛辣刺激以及高盐高糖、油腻的食物。如果失声伴有咽部疼痛或呼吸困难，建议先到医院进行喉镜检查明确病因，若是声带息肉导致的失声可以在喉镜的帮助下将息肉切除治疗；若是急性喉炎导致的失声，对于病毒感染可以使用抗病毒药物治疗，细菌感染可以使用抗生素治疗。