牙龈肿了怎么治？

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牙龈肿的治疗需要根据肿胀的原因，如果是因为长期食用过于刺激的食物导致上火引起的，可以多吃清热泻火的食物，如西瓜、火龙果等，还可以使用西瓜霜缓解牙龈肿痛的情况；如果是因为日常没有认真仔细的刷牙，导致牙齿缝隙中的残留物质较多，引起牙龈发炎产生的肿胀，需要定期仔细刷牙，肿胀严重时需要使用药物治疗，通过牙周基础治疗清除牙菌斑、嵌塞等，缓解牙龈肿痛。