经常看电脑怎么保护眼睛？

精选回答

经常看电脑想要保护眼睛可以定期的眺望远方，多看一些绿色的植物，促进眼部肌肉的收缩和舒展，增强晶状体的调节能力，缓解眼部疲劳；其次，患者可以用热毛巾热敷眼睛，做眼保健操，按摩睛明穴、丝竹空穴、攒竹穴等，疏通眼周的经络，促进眼部的血液循环，改善症状；此外，患者日常生活中可以多吃一些明目的食物，如蓝莓、胡萝卜、杏子、菠菜等，可以遵医嘱使用舒缓的眼药水，保护眼睛。