预防近视的方法？

精选回答

预防近视可以通过以下方法进行预防：首先避免长时间近距离用眼，比如经常盯着电脑、手机等；其次加强体育锻炼、增强自身体质；第三注意用眼卫生，按时做眼保健操，可以在一定程度上预防视觉疲劳等；第四连续近距离看书或者是看电子产品，每隔一段时间向远处眺望三到五分钟；第五保证充足的睡眠，避免熬夜，保证营养均衡，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果补充人体所需的维生素；第六按时去医院复查等。