缓解眼疲劳的方法有哪些？

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出现眼疲劳的时候应立即停止使用电子产品，然后使用热水毛巾进行眼部热敷以及按摩，其可以加快眼部的血液循环速度，从而缓解疼痛的现象，必要时还可以使用缓解疲劳的滴眼液进行治疗。患者出现眼疲劳的时候可以多进行眼保健操运动，晚上睡觉的时候可以带上蒸汽眼罩来缓解。同时还应规律好生活作息，每天使用电子产品的时间最好不要超过两个小时，长时间使用会加重眼疲劳的症状。