晚上关灯玩手机对眼睛的危害大吗？

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晚上关灯玩手机对眼睛的危害很大。当在黑暗中玩手机的时候，手机屏幕的光线明显强于周围，这样的情况下，会导致人体的眼压升高，时间久了还会导致眼部组织供血不足，黏膜干燥、受损，长时间如此，患者可能会出现青光眼、失明等情况。在夜间玩手机最好是在床头放置一盏床头灯，而且玩手机的时间不能过长。睡觉之前可以使用蒸汽眼罩，通过热敷缓解患者的眼部疲劳。